菜单导航

描述理想境界

2020-05-23 11:39:20 作者:知心 来源:正能量励志语录大全
描述理想境界  这个练习是帮助我们通过书写下来的话去创造一个清晰的图画。它将使我们越来越清楚自己真正在向往什么,并帮助我们把这种向往显现出来,其练习方法是:

  首先想好一个对自己很重要的,可以是大范围的,也可以是小范围的,可以能用一个句子把它写下来。

  在这下面,写出"境界",接着去描述当完全实现后自己所希望的境界的准确样子。用现在时态来描述,这好像它早已存在一

  样,面且尽量地详细。

  完成以后,在底下写上:

  "这,或更好的事,现在正以完全满意与和谐的方式向我显现出来。"

  再加上其它我们所希望的肯定,签上自己的名字。

  然后静坐,放松,在心灵的入静阶段想象自己的境界,做自己的肯定。

  把自己的境界记在笔记本上,书桌上,床的附近,或挂在墙上。经常读读,如果需要的话也可以做些适当的改动。每当入静时,就

  让它进入头脑中。

  描述境界的意义在于,当我们有一天再把从前的一些描述翻出来看时,却会突然发现它们已经奇迹般地在生活中发生了,而这并没

  有花去我们的多少能量。